Soal PAS Penjas kelas 3 Semester 1 Sekolah dasar
Soal PAS Penjas kelas 3 Semester 1 Sekolah dasar
soal penjas terdiri dari soal PIlihan ganda, isian, dan essay. dalam file yang bisa kamu unduh terdiri dari soal lengkap beserta dengan jawabannya.
untuk mendapatkan filenya silahkan link tersedia pada akhir postingan
contoh soal :
1. Jika melakukan olahraga lari maka otot kaki akan ....
a. tegang
b. kuat
c. sakit
d. kram
2.Olahraga berikut yang menggunakan gerak memukul dengan tongkat, melempar dan menangkap bola adalah .....
a. Basket
b. Kasti
c. Pingpong
d. Tenis
3. Permainan tradisional berikut yang menggunakan gerak berjalan dan berlari adalah....
a. Bentengan
b. engklek
c. Congklak
d. Dagongan
4. Banyak cara yang dapat dilakukan untuk beristirahat dan memulihkan tenaga, namun yang paling utama adalah dengan ...
a.Bermain sepanjang hari
b.Tidur siang setelah aktifitas
c.Makan yang banyak
d.Berolahraga
5. Waktu tidur yang ideal untuk anak – anak adalah .... jam
a. 5 Jam
b. 8 Jam
c. 7 Jam
d. 10 Jam
6. Kebiasaan kurang baik yang dilakukan sebelum, selama dan sesudah tidur adalah....
a. sikat gigi sebelum tidur
b. Berdo’a Sebelum tidur
c. membereskan tempat tidur setelah tidur
d. memakai sepatu ketika tidur
7. Gerakan atau sikap Sit-up berguna untuk melatih kekuatan otot . . .
a.otot kaki
b. Otot Punggung
c. otot perut
d. Otot Leher
8. Gerakan berikut yang termasuk gerak non Lokomotor adalah....
a.Mengayun tangan
b.Memukul Bola
c.Berlari
d. Berjalan
9. Melatih keseimbangan berdiri dapat dilakukan dengan sikap membentuk …
a. Kapal laut
b. Kapal layar
c. Kapal Selam
d. Pesawat Terbang
10. Posisi tiarap dengan posisi tangan lurus kedua tangan dan kaki bertumpu pada tanah, kemudian perlahan kedua tangan di tekuk tetapi badan tidak menyentuh tanah, gerakan ini disebut …
a. Sit up
b. Push up
c. Pull up
d. Back up
II. Isilah titik-titik dibawah ini dengan jawaban yang benar !
- Sikap atau gerakan menirukan kelinci, dapat melatih kekuatan otot . ..
- Berjalan pada bilah bambu berguna untuk melatih . . .
- Waktu tidur yang baik untuk anak-anak adalah dimulai pada pukul . . . .
- Lamanya waktu tidur yang baik sebaiknya . . . . . jam
- Berdiri dengan satu kaki bertujuan melatih ....
- Gerakan Push-up berguna untuk melatih kekuatan otot . . . .
- Permainan tradisonal dagongan berguna untuk melatih kekuatan otot .....
- Permainan lari bolak-balik memindahkan kelereng, berguna untuk melatih . . . . .
III. Jawablah Pertanyaan Dibawah ini dengan singkat dan Jelas !
- Sebutkan 3 macam olahraga permainan bola besar !
- Jelaskan cara melakukan sikap kapal terbang!
- Apa saja cara yang dapat dilakukan untuk istirahat?
- Sebutkan 3 macam permainan tradisional !
- Sebutkan Fungsi dari Pakaian !
untuk dapatkan file lengkap KLIK DISINI
